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Ich stehe wieder an einem Wendepunkt in meinem Leben. Im Moment kämpfe ich hart gegen meine inneren Dämonen, alte Gewohnheiten und die Stimme an, die versucht, mich zurück in meine Essstörung zu

Seien wir mal ehrlich: Der Weg zur Fitness verläuft nicht geradlinig. Er ist kein perfekt kuratierter Instagram-Feed und kein makellos geschnittenes Vorher-Nachher-Video. Es ist ein ziemliches

(Foto: 2013). Mein Weg zum Muskelposen begann nicht mit Fitnesszielen oder dem Wunsch, ein bestimmtes Aussehen zu erreichen. Er begann viel früher, zu einer Zeit, als ich mit einer Essstörung zu

Mein Video-Store ist ein Ort, an dem ich ausgewählte Inhalte meiner Reise sammle und zentral zur Verfügung stelle. Er umfasst exklusive Videos, ältere Clips, besondere Aufnahmen sowie Inhalte, die

Früher hatte ich Schwierigkeiten mit meinem Verhältnis zum Essen, meinem Körper und meinem Selbstwertgefühl. Mit der Zeit fand ich durch Krafttraining, Disziplin und Yoga einen neuen Weg. Was als