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Hand aufs Herz. Training an sich ist schon hart genug. Aber Training, wenn das Leben chaotisch ist? Wenn man nicht in seiner gewohnten Umgebung ist? Wenn nichts vorhersehbar ist? Das ist noch mal

Heute habe ich es endlich wieder ins Fitnessstudio geschafft. Beintraining. Und ehrlich gesagt? Ich war nervös. Ich hatte da so eine kleine Angst im Hinterkopf: „Was, wenn ich gar nichts bewegen

Lass mich dich zurück an den Anfang mitnehmen. Ich war wegen meiner Essstörung in einer Klinik. Ich durfte mich nicht bewegen. Kein Training. Kein Sport. Nichts. Nachdem ich entlassen wurde,

Der Hintergrund Ein Kunde bat mich um ein Armdrück-Duell. Er hatte eine bestimmte Fantasie: „Kann dieses Muskelmädchen wirklich einen untrainierten Mann besiegen, der doppelt so groß ist wie sie?“

(Foto: Mai 2022). Die Frage, die mir am häufigsten gestellt wird. Die Leute fragen mich ständig: „Wie hast du angefangen?“, „Warum OnlyFans?“, „Wie kam es zum Muskel-Flexen?“ Heute möchte ich darauf

Eine ganz neue Welt. Ich habe also ein neues Fitnessstudio ausprobiert. Und ich kann euch sagen: Es ist anders. Anderes Land, andere Gewohnheiten. Das kannte ich schon vom Training in Spanien. Aber

Die Wahrheit über Geld in der aktuellen Zeit. Lass uns über etwas Reales sprechen. Geld ist im Moment knapp. Für so viele von uns. Auch für mich. Ich weiß, wie es ist, um jeden Cent kämpfen zu

Ich will ganz ehrlich zu dir sein. Im Moment ist mein Leben ein einziges Chaos. Ein gutes Chaos. Ein beängstigendes Chaos. Aber eben ein Chaos. Ich muss ausziehen. Ein Monat. Das ist alles. Alles

Ich will ganz ehrlich zu dir sein. Im Moment verändert sich alles. Und zwar nicht auf die sanfte, einfache Tour. Mein Vermieter hat mir gekündigt. Ich habe einen Monat Zeit, mein ganzes Leben

Hand aufs Herz. Es hat etwas Magisches, einer starken Person dabei zuzusehen, wie sie ihre Muskeln spielen lässt. Nicht, um zu prahlen – sondern weil es Hingabe zeigt. Es zeigt, dass jemand Tag für